MY KQN FITNESS
Tranquille
45$Toutes les semaines1 seance semaineJe Mengage!
86$Toutes les semainesDeux seances semi privé par semaine chaque mois (43$ par séance)Je Fonce!
120$Toutes les semainesTrois séances semi privé par semaine chaque mois (40$ par séance)- Guide nutritionnel
- Liste d'épicerie
- Suivi de transformation physique
Programme de la semaine du 8 Juin
Lundi
Entrainement
Conditionnement
Mardi
Entrainement
Bas du corps
Mercredi
Entrainement
conditionnement
Jeudi
Entrainement
Haut du corps
Vendredi
Entrainement
Bas du corps
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Pour toutes questions n'hésitez pas à nous contacter via email.
Nous répondrons durant les jours ouvrables dans un délais de 24h.
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Fatima
Durant deux ans je suivais mon plan de nutrition à la lettre. J'écoutais les conseils qu'on me donnait ! J'ai gardé une constance au niveau de l'alimentation et de l'entraînement ! Je donne souvent comme conseil que si on veut on PEUT. Il suffit de se faire confiance et de foncer !!
Croyez en vous, écoutez votre corps lorsqu'il vous donne des signes ! Moi je l'ai fait et aujourd'hui je suis reconnaissante pour tous les efforts que j'ai mis ! Après tout nous avons un seul corps ! Faites-y attention !
Mel
I’m not 100% where I want to be yet but I am a lot closer to my goal and overall I feel confident and motivated. I don’t intend on quitting this program because at the end of the day you owe it to you to be the greatest version of yourself.
Kandis
I wanted to lose weight, get rid of the stomach, be able to wear whatever I want and feel great in my skin. I’ve always had a “go getter, work hard play hard ” mindset. If I put my mind to it, believe me I’ll get it done.